フォアハンド200本ラリー達成♪ ゆっくリズムで!
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- 2017/09/30(土) 23:09:35|
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久しぶりに抜いてもらった♪♪ 400mlだいじょうV♪♪
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- 2017/09/28(木) 21:32:41|
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最近ラジオ体操にはまる! ゆっくリズムで♪
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- 2017/09/26(火) 21:41:15|
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献血できそうです♪♪
400ml抜いてもらおう♪♪
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- 2017/09/24(日) 21:51:45|
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今日もラジオ体操♪ NHKの放送はペースが速いので
自分のペースで!!
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- 2017/09/23(土) 21:00:23|
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最近、体の姿勢良くなったような・・・
心構えはまだまだですが・・・・・ シニア入りにして・・・・
困ったものです・・・・・
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- 2017/09/22(金) 21:56:40|
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秋が来ました♪
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- 2017/09/21(木) 21:41:05|
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ごちそうさまでした♪ 今後ともよろしくお願い致します♪
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- 2017/09/16(土) 21:43:38|
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みずほ台東口のネパールカレーの本場料理店クオリティさん♪
激辛マトンカレー♪
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- 2017/09/15(金) 23:10:23|
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今日は空いてました♪
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- 2017/09/12(火) 22:15:31|
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アルコール96%ウォッカ


果実酒用ですが・・・ 薄めて 炭酸で レモン果汁を・・・
結構飲めます!! お酒長持ち!!
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- 2017/09/07(木) 21:15:14|
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富士見市の卓球練習場へ♪ 小一時間練習しました!
へとへとです・・・ 一流選手の体力はすごい・・・
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- 2017/09/06(水) 21:46:33|
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今日の夕飯は牛肉の細切り炒め♪ 牡蠣ソースが安く手に入り♪
フライパン振りました♪
がきの頃 中華料理職人のおじさんの中華鍋の振り方を後ろから
じーーっと眺めていたもんです♪♪
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- 2017/09/05(火) 21:52:17|
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今朝もラジオ体操♪ 心身改善中♪♪
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- 2017/09/04(月) 21:17:52|
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爆食♪ シニア入りでも食欲旺盛♪
よく食べるけど太って見えないねーーと言われますが・・・
腹減ってないときは 食べません!
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- 2017/09/03(日) 22:28:06|
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散歩してると ジョギングやウォーキングしてる人今年は多いような♪
適度な運動と食事で ストレスためず♪
医者いらずの生活目指しましょう♪♪
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- 2017/09/02(土) 21:41:21|
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秋が来ました♪ 一番過ごしやすい季節到来♪♪
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- 2017/09/01(金) 22:54:34|
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